Kropsterapi
Kropsterapi - uden så meget snak.
Varighed ca 60 min
Berit tilbyder -
Guidet åndedræt, ledfrigørende kropterapeutiske og manuelle teknikker.
Om du er elitesportsudøver, fabriksarbejder, kontorassistent, skoleelev eller noget helt andet, så er kropsterapi noget for dig.
Kropsterapi tager udgangspunkt i, at kroppen er en helhed og at krop og sind hænger sammen. Den viden er vigtig i behandlingen.
Smerter eller problematikker i bevægeapparatet. Låsninger, forskydninger eller begrænsninger i ryggen. Begrænsninger eller smerter i arme og ben. Hovedpine. Spændinger i bryst og hals.
Svært ved at yde dit optimale.
Svært ved at koble hovedet og kroppen sammen.
Svært ved at fornemme dig selv.
Svært ved at ånde frit.
Stress, angst, bekymringer og traumer sætter sig ofte som blokeringer i kroppen.
Måske ønsker du blot, at give dig selv omsorgsfuld opmærksomhed, der skaber bedre balance mellem din krop, tanker og følelser. Stå stærkt i dig selv, med fuld fornemmelse for hele dig.
Vi samler krop og sind, ved hjælp af kropterapeutiske teknikker, åndedræt og manuel behandling, hjælpes du tilbage i balance, så du kan være den bedste udgave af dig selv.
Behandlingen din krop vil elske dig for
Krop og psyke hænger sammen. Hvis der er smerte i kroppen, påvirker det psyken, og er du presset psykisk, sætter det sig i kroppen. Det er altid kroppen, som først gør opmærksom på, at noget er galt. Og det er kroppen, som lider under konsekvenserne af alle vores handlinger – eller mangel på samme. De konsekvenser lægger sig som spændinger, blokeringer og dermed smerter i vores krop. Hos Sund i centrum vil vi gerne hjælpe dig til at føle dig fri. Det gør vi ved at åbne kroppen og løsne op for de spændinger og fastlåsninger, der ligger bag de fysiske og psykiske gener.
Hvordan foregår Kropsterapi ?
Med kropsterapi behandler vi fysiske og psykiske symptomer ved at
skabe balance i dit nervesystem
sætte gang i kredsløbet
frisætte åndedrættet
og aktivere gennemstrømning i kroppens energisystem. Når der kommer gennemstrømning og bevægelse, sættes automatisk også gang i kroppens egne selvhelbredende processer.
Helt konkret arbejder vi ved at
afspænde muskler, frigøre led og løsne op i nakke og ryg ud fra en kombination af dybtgående massageteknikker, ledfrigørelse, akupressur og zonepunkter.
aflæse og afhjælpe forstyrrelser i nervesystemet, der kan give udslag i alt fra fordøjelsesproblemer og nakkespændinger til stress, angst og depression.
skabe forbindelse mellem hovedets fortællinger og kroppens signaler ved at undersøge sammenhængen mellem mentale, fysiske og følelsesmæssige tilstande.